חיות רילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 24 - ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן

בפרק זה אירחנו את ד"ר יעל מאיר, פסיכולוגית קלינית, מומחית בליווי משפחות ברילוקיישן ובטיפול במשפחות עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים, לשיחה חשובה ואינפורמטיבית לגבי ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן. יעל מספרת מנסיונה העשיר על האתגרים במעבר שכזה, ומשתפת בנדיבותה האופיינית דרכי התמודדות, ועצות פרקטיות מועילות. שוחחנו על הכנה לפני מעבר, יצירת מפת דרכים, שלוש רמות של תמיכה שכדאי להצטייד בהן: מידע, תמיכה פיזית ותמיכה רגשית ועוד.

 

פרטים נוספים על תוכנית ההתערבות המוקדמת מגיל לידה עד גיל 3 בארה"ב שהוזכרה בפרק: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/parents/states.html 

 

האתר שנבנה ע"י יעל והצוות שלה שמאגד מידע אודות אפליקציות לקידום מיומנויות חברתיות של ילדים עם אוטיזם:

http://asdtechnology.osot.ubc.ca/ 

 

קבוצת פייסבוק להתייעצויות וקבלת מענה מיעל:

הקליניקה הוירטואלית - בית לאימהות ישראליות בחו״ל

https://www.facebook.com/groups/1247369145327089/?ref=share 

 

דוגמאות לאתרים עם מידע בנושאים שונים וכלי סקרינינג:

 שאלוני אונליין לסקרינינג ראשוני של אוטיזם 

https://autismcanada.org/about-autism/diagnosis/screening-tools/ 

 

משאבים בנושא הפרעות חרדה אצל ילדים

https://www.anxietycanada.com/learn-about-anxiety/anxiety-in-children/ 

 

 ADHD משאבים עבור הורים לילדים עם 

https://caddac.ca/adhd/understanding-adhd/in-childhood-adolescence/for-parents/ 

 

* אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה:

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/ 

חיות רילוקיישן - פרק 23 - פסיכוקיברנטיקה, השגת תוצאות באמצעות שינוי תודעתי

בשנות ה 60 של המאה הקודמת פרסם ד"ר מקסוול מלץ את ספרו "פסיכוקיברנטיקה", המציג שיטת טיפול בדרכי חשיבה. השיטה משלבת עקרונות של טיפול קוגנטיבי התנהגותי וכללי קיברנטיקה מעולם המדע, ומבוססת על הצלחה בהשגת מטרות מתוך הגדרת הקשר בין גוף לנפש. השיטה נמצאת בשימוש נרחב בוראיציות שונות, בין היתר בשיטות פסיכולוגיות לאימון ספורטאים. על הנושא המרתק הזה שוחחנו עם שמעון קסלסי, מנטור העוזר לאנשים להתחבר למהות ולהגשים את עצמם ברמה הפרקטית. שמעון מסביר את "תופעת האקורדיון" שמוכרת מתחום הדיאטות, שלפיה רבים מאיתנו יורדים במשקל/ מתחילים להתאמן/ עוברים לאורח חיים בריא, ואחרי תקופה מסוימת חוזרים חזרה להרגלים הישנים, ושבים לקבל את התוצאות הישנות, ומציע דרכים כדי לצאת מהמעגל הזה בתחומי החיים השונים. השיח בפרק הזה הורחב גם לכיוונים רוחניים מעניינים כמו תאוריית היקום ההולוגרפי, יצירת מציאות ותודעה קולקטיבית. לשינויים שונים בחיים, וביניהם רילוקיישן, יש אפשרות להשפיע על המערכת הפסיכוקיברנטית, ו"לתכנת" את התודעה שלנו. עם זאת, ישנם אתגרים/קשיים שעושים רילוקיישן יחד איתנו, ולפעמים, למרות התקווה שהדברים יהיו אחרת במקום החדש, אנחנו נוכחים לגלות שנותרנו במקום. שמעון מפרט בפרק שלוש דרכים מעשיות לשינוי תודעתי פרמננטי המוביל לשינוי בתוצאות.

לפרטים על כנס פסיכוקיברנטיקה: https://upgradefft.ravpage.co.il/PSYCO_LIVE_SEP18_pub

אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: 
https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

חיות רילוקיישן - פרק 22 - דוקטור, תציל אותי!

אם יש דבר אחד שטרם פיצחנו גם אחרי שש שנים ברילוקיישן, זה מערכת הבריאות האמריקאית.

למה זה כל כך מסובך?

בפרק זה אנחנו משתפות חוויות רפואיות שלנו, ומדברות על ההבדלים בין מערכת הבריאות בישראל לזו האמריקאית, על הדרכים שאנחנו מצאנו כדי לנצח את המערכת, ובעיקר על הפעמים שהמערכת ניצחה אותנו.

למה לימור נחקרה על ההורות שלה? למה שיר נשלחה הביתה עם חור בבטן?

כל התשובות בפרק :)

 

אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה:

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

חיות רילוקיישן - פרק 21 - קריירה ברילוקיישן

"נזכרת בסוף השנה הראשונה שלי ברילוקיישן. הילדים כבר נקלטו במסגרות, בן הזוג עסוק

בנסיעות ובפיתוח הקריירה ואני...אני החלטתי שהגיע הזמן לעשות עם עצמי משהו.

ישבתי בבית קפה, המחשב פתוח לפני, על השולחן כוס קפה אמריקאי (אבל בלב רציתי קפה ישראלי).

פותחת את קורות החיים שלי.

כל כך הרבה ניסיון, אבל מי מכיר את החברות בהן עבדתי? מי שמע פה על אוניברסיטת תל-אביב? על קורס מדריכות חי"ר בצבא? למי אני פונה? מאיפה מתחילים? והתחושה הזאת של לבד, של חוסר ביטחון...סוג של אבודה בתוך הדבר הענק הזה שנקרא חיפוש עבודה במדינה זרה".

כך כותבת ניבי רבי, מאמנת קריירה בעמוד שלה.

מזדהים?

מעבר לארץ אחרת טומן בחובו התמודדות ושינויים משמעותיים גם בקריירה. בשיחה שלנו עם ניבי דיברנו על מה כדאי לעשות רגע לפני שפותחים את קובץ קורות החיים ומתחילים לעדכן אותו. על לעצור רגע ולשאול- מה אני רוצה לעשות בכלל? מה אני אוהבת? מה החוזקות שלי? מהם ההישגים והאתגרים שצלחתי בקריירה שלי עד כה? ואחרי שהתמונה מתבהרת, איך להשיג את המשרה הנחשקת? מהם ההבדלים בין שוק התעסוקה בישראלי לזה שאנחנו פוגשים ברילוקיישן? איך להתכונן לראיון ועוד.

 

ניבי עוזרת, מלווה ומדריכה אנשים בתהליך חיפוש העבודה ומתמחה באוכלוסיית רילוקיישן, ניתן לפנות אליה דרך עמוד הפייסבוק:

https://www.facebook.com/Nivi.Rabbi.HR/?ti=as

או באימייל nivirabbi@gmail.com.

 

אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה.

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

חיות רילוקיישן - פרק 20 - מי אתן חיות רילוקיישן?

מי אתן בעצם חיות רילוקיישן?

פרק מיוחד וחגיגי החושף את מאחורי הקלעים של הפודקאסט ומספק מענה לשאלות שלכם, המאזינים.

בפרק דיברנו על המוטיבציה שלנו להתחיל להקליטי את התוכנית, על הפודקאסטים ששימשו לנו כהשראה, על התרומה של הפודקאסט לחיינו האישיים, תגובות מפתיעות, מרגשות ומצחיקות שקיבלנו ממאזינים, הקשיים שלנו ברילוקיישן ועוד.

שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה.

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

חיות רילוקיישן - פרק 19 - מי תהיה ללא הסיפור שלך?

"שום סיטואציה לא יכולה לגרום לכם סבל. רק מחשבותיכם על הסיטואציה גורמות סבל. אין יוצא מן הכלל." ביירון קייטי.
מעבר למדינה אחרת טומן בחובו הרבה מחשבות. חלקן נעימות וחלקן פחות. בפרק הזה אירחנו את נורית אסנש, מאפשרת בשיטת העבודה של ביירון קייטי ודיברנו על חקירת מחשבות שגורמות לנו סבל, ועל איך שימוש בשיטת "העבודה" עשוי להטיב איתנו. נורית מסבירה איך בעזרת הכלי הפשוט הזה, המורכב מארבע שאלות ושלושה היפוכים, ניתן לשנות את חווית החיים ולשפר מערכות יחסים. כמו כן, הדגמנו חקירה של מחשבה מלחיצה אחת- "ויתרתי על הקריירה שלי למענו"- מחשבה שעלתה הרבה בקהילה שלנו.

אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה.

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

לעמוד העסקי של נורית אסנש בפייסבוק:
https://www.facebook.com/theworkwithnurit/

לאתר של נורית אסנש:
www.nurit-healing.com

 

חיות רילוקיישן - פרק 18 - מי אתה ילד ומאין באת? ילדי ה TCK

החלטתם לעשות רילוקיישן? ילדיכם ככל הנראה יוגדרו כ "ילדי התרבות השלישית". 

דיויד פולוק ורות ואן ראקן, מחברי הספר Third Cultural Kids הגדירו כי "ילדי התרבות השלישית הם יחידים אשר שהו חלק ניכר משנות הילדות או הנעורים מחוץ לתרבות ההורים. אותם ילדים לרוב מאמצים מאפיינים מאותן תרבויות אך אינם מזדהים באופן מלא עם אף אחת מהן. מרכיבים שונים מאותן תרבויות מופנמים בעולמו של אותו ילד אך תחושת השייכות והשותפות היא גבוהה יותר עם ילדים בעלי רקע בינלאומי, בינתרבותי דומה.

הסיבות להיכלל בקבוצה הזאת הן מגוונות: מעבר כתוצאה מהקרירה של ההורים, שליחים מטעם המדינה, ארגוני דת, לימודים של ההורים ועוד. המשותף לכולם הוא רמה מסויימת של חוסר אינטגרציה בשני העולמות, התרבות ממנה באו והתרבות אליה עברו. למעשה הם מפתחים מאפיינים של תרבות ביניים, תרבות שלישית, לא לגמרי מייצגים את התרבות ממה באו אבל גם לא לגמרי לוקחים על עצמם את הזהות של התרבות המארחת."

בפרק זה הכרנו את המאפיינים, האתגרים והיתרונות של ילדי התרבות השלישית בשיחה מרתקת עם דניאלה תומר, פסיכולוגית קלינית המתמחה במעברים בינלאומיים. "ילדי התרבות השלישית הם בעלי מאפיינים שונים מהתרבות בתוכה הם חיים. לעיתים המאפינים הם גם פיזים, בחזות שלהם, ולעיתים השונות אינה נראית אך הם מחזיקים בנקודת מבט שונה ויחודית מילדים אחרים בני גילם באותו מקום." כך כותבת דניאלה במאמר שלה בנושא.

שוחחנו על הקשיים היחודיים המזוהים עם ילדי התרבות השלישית, כדוגמאת מעגלים חוזרים של פרידות ושאלת הזהות, על דרכי התמודדות וכמו כן, על היתרונות והמאפיינים האישיותיים המזוהים עימם.

קישור לאתר של GNW:

www.globalnomadsworld.com

 

קישור לעמוד הפייסבוק של GNW:

https://www.facebook.com/globalnomadsworld/

 

אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה.

 

 

חיות רילוקיישן - פרק 17 - טיסות עם ילדים, עם דנה בכר גרוסמן

כאנשי רילוקיישן, טיסות הן חלק בלתי נפרד מחיינו. ואם כבר יצא שאנחנו מתמודדים איתן טוב, אז מגיעות טיסות עם ילדים. פה מדובר בקפיצת מדרגה של ממש. בפרק זה דיברנו על חוויות טיסה, טיפים ונקודות למחשבה סביב סוגיית הטיסות עם ילדים. בנוסף, אירחנו את דנה בכר גרוסמן, מחברת הספר Fight or Flight, המדריך להישרדות של טיסות עם ילדים. הספר של דנה, שסומן לאחרונה כ best seller באמאזון, כתוב בשפה קלילה ונעימה ובנימה הומוריסטית. הוא מאגד בתוכו טיפים נהדרים לטיסות עם ילדים, רשימות מועילות ודפי פעילות לטיסה ומעל הכל מעביר מסר של אמפתיה וחמלה.
אתר הספר: https://www.danastipsforparents.com/
אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה.

חיות רילוקיישן - פרק 16 - שיבתה של לימור

בפרק הזה חזרנו לשדר אחרי פגרת הקיץ והביקור של לימור ומשפחתה בישראל והתחלנו בשיחת "אז איך היה בארץ?" ומפה לשם ובלי שתכננו, גילינו שיצא לנו עוד פרק על ביקורים! אך הפעם בנימה אישית יותר. לימור מתארת את החוויות הנעימות והפחות נעימות, את המחשבות שצפות בביקורים ביחס למשפחה, לתרבות וכמובן, שוחחנו מעט על מטעמי ארצנו, כי איך אפשר בלי?

 לעדכונים על פרקים חדשים, דיונים בנושאי הפרקים ועוד תכנים מעניינים, הצטרפו לקהילה שלנו בפייסבוק: 

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

 בנוסף המשיכו לכתוב לנו, להעלות רעיונות ונושאים, להאזין לדרג ולהפיץ את הפודקאסט בכל דרך ולכל מי שנראה לכם רלונטי.  למדו אנשים שלא יודעים איך בכלל מאזינים לפודקאסט, SPREAD THE WORD!!

חיות רילוקיישן - פרק 15 - להמציא את עצמך מחדש עם יובל אברמוביץ'

יובל אברמוביץ' הוא איש טלוויזיה ותקשורת, שחקן, סופר, יזם ואבא. ספרו, "הרשימה" הוא רב מכר שתורגם ל 20 שפות, ובעקבותיו נכתבו עוד שני ספרים באותה הסדרה: "הרעיון" ו"ההזדמנות". ואם כבר הזכרנו הזדמנות.. רילוקיישן טומן בחובו מבחר רחב של הזדמנויות. בשיחה קולחת עם יובל, דיברנו על להמציא את עצמך מחדש ברילוקיישן, על להתגבר על הפחד הטמון בלבקש עזרה, על קשיי שפה והבדלי מנטליות, ועל להינות מהדברים הקטנים והגדולים בחיים.
הפרק מוקדש לתמר אברמוביץ' ז"ל, אימו של יובל, אישה חזקה ומעוררת השראה שלמרות מחלת הסרטן המשיכה להגשים את חלומותיה עד הרגע האחרון.

מידע על ההרצאות הקרובות של יובל אברמוביץ' ותכנים נוספים מבית "הרשימה" ניתן למצוא בלינק: https://m.facebook.com/YuvalAbramovitz.TheList/

לעדכונים על פרקים חדשים, דיונים בנושאי הפרקים ועוד תכנים מעניינים, הצטרפו לקהילה שלנו בפייסבוק: 

https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/